車を手放したことに伴い昨年から中断していたジム通いを 昨日から再開しました。 まずは再開前の身体測定。 正味一年以上運動らしい運動をしていなかったので どんな結果が出るかと心配していましたが 体重、骨格筋量、体脂肪量は 理想的とされる逆くの字型…